超過70年的古老智慧，全世界為之風靡的瑜珈學派。六個系列，值得你花一輩子的瑜珈練習。身體、心智、神經系統的統整與淨化。專注、耐力與平衡的全面啟動。如果你期待超越練習體位法的瓶頸如果你期待更精細的喚醒你對瑜珈練習的覺知你即將，或是正在從事瑜珈指導師的工作「練習，練習， 一切便會隨之而來」 ~Pattabhi Jois (Ashtanga Yoga 學派創始人)