我家也有健身房！防疫、瘦身、保安康的居家運動空間設計

我家也有健身房！

防疫、瘦身、保安康的居家運動空間設計

疫情期間是否胖了幾圈呢？近來有許多人裝修時特別在家中規劃出運動空間，除了避免去外面健身房的群聚不安，雨天懶得出門時也不受影響，運動完更能直接洗澡更衣，可說是一石多鳥的實用空間設計呢！以下幾個運動空間案例，提供給愛運動的你一些裝修靈感哦！

1.以溫潤木質和自然光線營造紓壓氛圍

以溫潤的木質調性為設計主軸，並揉合不過於張揚的中性色彩，巧妙地鋪陳了整個居住場域。位於頂樓的健身房透過全室鋪設木地板，並引入落地窗充沛光線，運動時亦可開窗通風，維持室內良好空氣品質，創造徜徉於日光與自然合一的舒適運動環境。

居希室內設計-《十二境.靜》

居希室內設計-《十二境.靜》

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2.利用大樑設計單槓架

透過以北歐概念規劃動線，結合廳區公共空間，有效拉闊視覺通透感。客廳以低彩度放大空間感受，視線延伸至綠色植物露台，為設計師貼心擘劃後疫情生活意趣。室內為消弭原始樑柱壓迫感，規劃實木皮包覆大樑且設計單槓架，消弭樑柱壓迫感亦不占空間，讓居家時光結合運動豐富生活。

參拾柒號設計-《日光漫漫北歐宅》

參拾柒號設計-《日光漫漫北歐宅》

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3.於空曠處設置器材即成簡易健身區

樓中樓整體採開放式設計，可讓自然光透入家中的每個角落，公共空間亦包含了招待朋友的娛樂空間、小孩遊戲區和健身區，即便不出門在家也是種享受。二樓健身區未特別圍塑出實牆空間，而是以空曠處設置運動器材取代，除方便裝置和移除之外，搭配天花板工業風軌道燈，亦賦予居家健身空間率性時尚感。

堯丞希設計-《桃園莊敬路》

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4.運用鏡面擴闊空間和吸震地墊維護安全

屋主為兩岸三地及美國都有事業的企業家，對自我的鍛鍊從不鬆懈，對美感與藝術品的收藏亦品味不凡。家中的健身房運用鏡面不鏽鋼反射出空間感，地坪選擇適合運動的雙層吸震地墊，具備吸音、減震和防滑效果，保證專業又安全健身環境。

艾區博設計-《恢宏大氣，剛柔並存》

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5.不受限於特定目的的活動空間

業主喜歡運動、街頭元素、有變化且不約定成俗的事物，為使公共區域開放完整，以臥榻向外連結露天陽台，並透過摺疊落地窗作為活動隔屏，建立自由的互動關係，既可或坐或躺，亦可進行瘦身操或瑜珈活動，空間使用上可以不受限於特定目的，也讓城市景觀與室內空間作結合，汲取無拘束的自然張力。

湜湜空間設計-《青埔徐寓》

湜湜空間設計-《青埔徐寓》

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資料來源：

DECO TV編輯部

照片來源：

DECO TV編輯部