屈臣氏分享「孅體三招」甩開「宅家防疫肥」 美麗迎接疫後新生活
日期:2021-07-02
為解封做好準備!
屈臣氏分享「孅體三招」甩開「宅家防疫肥」 美麗迎接疫後新生活
搭配飲食運動及超強殺手鐧 隨時保持健康自信美
台灣升級防疫警戒至今已經一個多月,這期間除了因為疫情或居家上班而造成的壓力與煩惱,最讓人不想面對的,無疑是因為活動量少於進食量所造成的「宅家防疫肥」。為了不讓同事、朋友們在解封後「認不得」,屈臣氏特別分享居家期間的「孅體三招」,除了避免身材大走鐘,也能幫助維持健康身體機能。即日起至7/28,屈臣氏不僅有600件商品任挑任選2件5折,開架彩妝也有85折優惠,讓民眾隨時都能為解封日做好萬全準備!
屈臣氏專業藥師與美容顧問分享「孅體三招」,讓大家在家也能從裡到外擁抱健康美:
一、腸胃淨化超順暢
防疫在家期間熱量攝取如同黑洞,不只會因為追劇而大吃零食,也會因為心理壓力而不自覺進食,一不小心就攝取過多不必要熱量,屈臣氏專業藥師建議,日常飲食除了可藉居家期間親自下廚、控制清淡低油,水分的攝取量也要足夠,更可搭配營養補充品,像是酵素、益生菌等幫助整腸健胃,減輕身體負擔。
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二、運動按摩超緊緻
飲食之外,運動也是重點!屈臣氏專業藥師建議,防疫期間無法去健身房,可以選擇較不受空間限制的運動,如超慢跑、彈力帶訓練等,透過小道具就能輕鬆甩肉「動」起來,並於運動後搭配按摩放鬆肌肉,讓線條更完美。
推薦商品:《Adidas 環狀彈力帶/阻力帶》、《美國Ab Doer 360度超能曲線健身機》、《SUCCESS 成功 高轉速防滑跳繩》
三、彩妝修容超顯瘦
最後的美麗殺手鐧就是「妝瘦」!屈臣氏美容顧問分享,可以透過修容與遮瑕的美妝技巧,將逐漸模糊的臉部線條凸顯出來,也是很(偷)加(吃)分(步)的方法喔!此外,上妝前先進行簡單的臉部按摩,不只可幫助後續上妝更服貼,臉部肌膚也會更顯緊實。
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為減少民眾外出購物的風險,屈臣氏網路商店也推出萬種商品優惠5折起的好康,民眾更可善用外送平台服務,宅家孅體一次購齊。
- 資料來源:
- 屈臣氏
- 照片來源:
- 屈臣氏