如何選擇孩童的近視控制方式？４大推薦與家長必看選擇建議
日期：2025-10-17
當爸媽發現孩子看電視會瞇眼、玩平板或手機時跟螢幕貼得很近，大多都會擔心「是不是近視了」？根據教育部統計，國小學童近視率接近5成，其中小學六年級近視比率更高達 65% ，且情況持續惡化。
許多家長都以為「近視了只要配眼鏡就好」，但是事實上，孩子的近視如果不及早控制，未來很可能變成高度近視，甚至影響眼睛健康。
為什麼孩子的近視一定要控制？近視不是戴眼鏡就好嗎？
很多爸媽都會認為：「我自己也近視啊，戴眼鏡不就好了，幹嘛那麼麻煩？」其實該擔心的不是度數本身，而是度數增加會導致眼球的眼軸變長。眼軸一旦變長，就像吹氣球一樣，視網膜會被拉扯變薄，增加日後罹患青光眼、視網膜剝離、黃斑部病變的風險。
尤其是學齡階段的孩童，眼睛還在發育，如果近視後不趕緊控制，每年增加100、200度是常見現象，到成年後很容易變成超過500度的高度近視，上述嚴重眼疾找上門的機率也跟著大增，這些都不是配戴眼鏡就能解決的問題。
因此，「近視控制」的真正目的是延緩眼軸增長的速度，不只是矯正視力，更是積極保護眼睛的健康。
目前有哪些近視控制推薦方法？爸媽必知的4大選擇
隨著醫學進步，控制孩子近視的方法已經不再只有「點眼藥水」這條路，以下是目前最常見、最具效果的選擇：
1. 角膜塑型片
角膜塑型片是一種特殊設計的硬式隱形眼鏡，在晚上睡覺時配戴，透過物理塑型暫時改變角膜弧度，達到近視控制效果。
優點
- 白天不用戴眼鏡，運動、游泳都方便
- 控制效果穩定，研究顯示可減緩近視加深約 50-60%
缺點
- 初期適應時間長
- 每晚需配戴至少8小時
- 清潔保養需謹慎，以避免角膜感染
適合對象
- 9歲以上、生活作息規律的學童
- 能配合每日清潔保養
- 白天需要大量戶外或運動活動的學童
2. 近視控制日拋隱形眼鏡
目前醫師最推薦給學童的近視控制選項之一，近年來，也越來越受家長歡迎。專為學童設計的近視控制日拋，採用特殊光學設計，在矯正視力的同時，將影像焦點落在視網膜前方，科學證實能有效延緩近視加深。
優點
- 日拋設計，每日更換，乾淨安全
- 控制效果好，科學研究顯示能減緩近視加深約59%
- 容易上手，通常小學二年級以上就能學會自己戴
缺點
- 需每天配戴，長期下來費用較高
- 每天需配戴至少10小時
- 需要定期回診追蹤
適合對象
- 7歲以上學童
- 不想花時間清洗保養鏡片的家長
- 重視衛生安全的家長
3. 長效型散瞳劑（低濃度阿托品）
散瞳劑是一種眼藥水，每天睡前點一滴，讓睫狀肌放鬆，減緩近視加深；目前最常使用的藥劑濃度為0.01%-0.05%。
優點
- 最簡單方便，只需每晚睡前點藥
- 價格相對便宜
- 低濃度副作用小
缺點
- 可能會畏光，需戴太陽眼鏡
- 看近處模糊
- 需要長期持續使用
適合對象
4. 增加戶外活動
衛福部研究指出，每天戶外活動2-3小時，或每周至少11小時的戶外活動，能刺激視網膜釋放多巴胺，抑制眼軸增長，有效幫助學童減少近視發生及降低近視度數增加。
優點
缺點
- 需要時間安排與執行
- 現代生活型態下較難執行
- 對已經近視的學童，仍需搭配其他方法
為什麼眼科醫師推薦「學童近視控制專用日拋」？
上述這些近視控制的方法中，兒童專用近視控制日拋越來越受到醫生與家長的青睞。以 MiSight 來說，包含以下幾個特色：
1. 臨床實證效果顯著
MiSight 有專為兒童眼軸設計的多焦區光學結構，能在提供清晰視力的同時，降低眼軸過度拉長的刺激。研究發現，配戴學童專用日拋隱形眼鏡後，近視度數加深減緩59%，眼軸增長減少52%，且持續使用下，效果相當穩定。這個數據與角膜塑型片相當，證明日拋式隱形眼鏡在近視控制上確實有效。
2. 省時乾淨，家長安心
日拋設計的優勢，無需複雜的清潔和保養，尤其對於忙碌的家長而言，沒時間每天監督或幫孩子清洗鏡片，取下後直接丟掉，無論在家或出遊都非常方便。每天使用全新鏡片，不會累積蛋白質沉澱或細菌，大幅降低角膜感染機率。研究數據也發現，配戴日拋的學童發生眼睛感染的比例，遠低於需要重複清洗的隱形鏡片。
3. 配戴簡單，孩子也能上手
近視控制最重要的是持續配合。再好的方法，如果孩子不願意配合，或三天捕魚兩天曬網，效果就會大打折扣。近視控制專用日拋鏡片柔軟，含水量高，容易配戴又沒有清潔問題，孩子學會技巧並評估獨立性後，完全可以讓小孩自己自行戴上隱形眼鏡。
4. 無異物感，風險低
戴隱形眼鏡最怕眼睛不舒服，軟式日拋材質彈性，戴起來舒適不會有異物感；即使遇到眼睛進沙或灰塵，也能立即取下換新，減少傷害，爸媽更不必擔心鏡片毀損要花大錢重配。
到底該選哪一種近視控制方法？給爸媽的選擇建議
面對多種近視控制方法，爸媽究竟該怎麼幫孩子選擇？不妨參考這些面向：
✔︎ 孩子的年齡
如果年齡為學齡前~小學一年級，建議選擇低濃度的散瞳劑，同時增加戶外活動時間。
若是小二~小四的近視控制黃金期，首選採用配戴近視控制日拋，方便、安全、效果又好，其次才是角膜塑型片。
當孩子已經10歲或以上，基本上所有方法都適用，家長可以依照孩子的成熟度、配合意願來做選擇。
✔︎ 小孩的運動需求
在小孩超級愛運動的狀況下，建議以角膜塑型片或近視控制專用日拋為優先選擇，既讓視力清晰，也可以避免戴眼鏡運動不方便或危險。但如果是經常游泳的孩童，就不適合配戴日拋型隱形眼鏡。
✔︎ 家庭執行能力
評估家長有沒有時間監督、孩子有沒有能力自己處理，以常見的雙薪忙碌家庭來說，近視控制日拋不用清洗保養，孩子能夠自己處理，是家長負擔最輕的選項。
假使小孩的自律性高，又能確實清洗鏡片，選擇角膜塑型片的長期成本較為低價。
✔︎ 長期的可持續性
學童近視控制需要持續好幾年，必須將預算和維持成本一併考量，才能選出適合長期執行的方案。以價格來說，近視控制日拋的平均單價最高，角膜塑型片長期使用較經濟，散瞳劑的月費支出最低。
除了以上4個選擇考量，最重要的是無論哪個近視控制方法，都必須先經由專業眼科醫師評估，做完整的眼睛檢查，包含散瞳驗光、眼軸長度測量等，聽取醫師的專業建議，再根據家庭狀況做最後決定。
常見問題 Q&A
專業的近視控制從選對診所開始 - 新北耀耀親子眼科
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- 資料來源：
- 耀耀親子眼科診所
- 照片來源：
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