說明
健身中心使用守則 Gym Using Rules
(營業時間 Business Hour：24小時開放)
我們非常重視您的健康與安全，為了讓您更好地享用中心的健身和運動設施，請您認真閱讀並遵守以下條例：
1.服用藥物的客人不宜使用健身中心設備，建議在得到醫生許可後再 進行健身運動。患有心髒病、胸部不適、脊椎疾病、肌肉抽搐、頭痛、腎部或泌尿器系統疾病、糖尿病、高血壓等疾病的會員及客人不宜使用健身中心設備。
2.飲酒後禁止使用健身中心設備。
3.請在使用設備之前認真閱讀器材使用說明，如有需要請諮詢櫃臺。
4.緩慢展開鍛煉，在使用前應先進行熱身及伸展，使用後進行放鬆。
5.如您在健身期間感到不適，請立即停止鍛煉並與聯繫工作人員。
6.在使用健身中心設施時請穿著適當的運動服及運動鞋。
7.請在啟動設備前了解如何使用強制結束按鈕。
8.當使用阻力訓練設備時，請確保頭部、四肢、手指和頭髮遠離運行中的部件並且確保您選擇了適當的砝碼。
9.請按照器材的常規方法進行使用，切勿修改器材設定。
10.請注意在進行自由重量練習時請謹慎使用，若使用不當將會造成嚴重的傷害。
11.使用前請了解正確使用設備的信息。